09/12/2018

Zahnseide, Floss und Co.

Zahnseide, Zahnfloss und Interdentalbürstchen sind die top Mundhygiene-Hilfsmittel um Deine Zähne sauber zu halten. Mindestens eines dieser Hilfsmittel solltest Du regelmäßig verwenden, um die Zahnzwischenräume zu reinigen. Doch der Einsatz dieser Mundhygienehilfsmittel sollte geübt werden.

Die richtige Reinigung der Zahnzwischenräume

Richtiger Einsatz von Zahnseide entfernt Plaque und Speisereste an Stellen, an die die Zahnbürste nur schlecht herankommt – unterhalb des Zahnfleischsaums und in den Zahnzwischenräumen. Da der Aufbau von Plaque zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen kann, ist die tägliche Verwendung von Zahnseide sehr zu empfehlen. Beim Reinigen mit Zahnseide sollte man mit den vorderen Zähnen beginnen. Die Zahnseide dabei an beiden Enden festhalten und in den Zahnzwischenräumen mehrmals nach oben und unten bewegen – und das Zahn für Zahn, bis das komplette Gebiss gereinigt ist. Vor allem am Abend ist der Einsatz von Zahnseide besonders sinnvoll, da sich über den Tag hinweg Speisereste in den Zahnzwischenräumen angesammelt haben, die mit Zahnseide nach dem Zähneputzen effektiv entfernt werden können. Wir empfehlen daher: Mindestens alle zwei Tage die Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide durchzuführen.

Auch die Auswahl der richtigen Zahnseide ist ganz entscheidend. Bei eng stehenden Zähnen sollte eine gewachste Zahnseide eingesetzt werden, die leichter durch die engen Stellen gleiten kann. Für große Zahnzwischenräume empfiehlt sich ungewachste Zahnseide, die sich beim Benutzen aufraut wie ein Zwirn, der zwischen den Fingernägeln zerrieben wird. Speziell für große Zwischenräume und für Zahnspangenträger gibt es Zahnseide aus einem bereits aufgebauschten Material. 

Denn nur der Einsatz einer geeigneten Zahnseide in Kombination mit der richtigen Putztechnik kann Zähne und Zahnfleisch optimal von Speiseresten befreien. Wem es nicht leicht fällt, die Zahnseide zwischen den Fingern zu spannen und in die Zahnzwischenräume zu führen, kann auch Haltegeräte benutzen.

Interdentalbürsten

Eine Alternative zur Zahnseide sind auch spezielle Bürsten für die Zahnzwischenräume. Diese so genannten Interdentalbürsten erreichen die größeren Zahnzwischenräume problemlos. Lediglich sehr schmale Zwischenräume, beispielsweise in der Jugend nicht korrigierte Engstände, bleiben für die Bürsten manchmal unerreichbar.

zurück zur Übersicht