23.12.2025
Weihnachten mit Aligner: So bleibt Ihr Lächeln auch unterm Christbaum strahlend
Die Weihnachtszeit ist für viele die schönste Zeit des Jahres – gemütliches Beisammensein, festliches Essen, funkelnde Lichter und natürlich viele süße Verlockungen. Aber was bedeutet das für Sie, wenn Sie gerade eine Aligner-Behandlung machen?
Keine Sorge: Weihnachten und Aligner schließen sich nicht aus – im Gegenteil! Mit ein paar einfachen Tipps können Sie die Feiertage voll genießen und gleichzeitig auf dem Weg zu Ihrem Traumlächeln bleiben.
1. Essen & Trinken: Planung ist alles
Das Wichtigste zuerst: Aligner müssen vor dem Essen und Trinken (außer Wasser) immer herausgenommen werden. Das gilt besonders an Weihnachten, wo oft über mehrere Stunden gegessen, genascht und angestoßen wird.
Unser Tipp:
Planen Sie bewusste Essenszeiten ein – z. B. zum Mittag- und Abendessen – und nutzen Sie diese Zeit für alles Kulinarische. Danach heißt es: Zähne putzen, Aligner reinigen und wieder einsetzen. So halten Sie die empfohlene Tragezeit (ca. 22 Stunden am Tag) ein.
2. Heiße Getränke & Alkohol? Vorsicht, Schiene raus!
Glühwein, heißer Kakao oder festliche Cocktails sind lecker – aber nichts für Ihre Aligner. Die Hitze kann die Schienen verformen, Zucker und Säuren greifen den Zahnschmelz an, wenn sie unter die Schiene gelangen.
Unser Tipp:
Trinken Sie Heißgetränke und Alkohol nur ohne Aligner – und reinigen Sie ihre Zähne, bevor Sie die Aligner wieder einsetzen.
3. Weihnachtsfotos mit (fast) unsichtbarem Lächeln
Gute Nachrichten: Aligner sind auf Fotos praktisch nicht sichtbar! Anders als bei fester Zahnspange brauchen Sie sich um glänzende Brackets oder Drähte keine Sorgen zu machen. Also: Lächeln bitte – Sie arbeiten schließlich gerade an ihrem schönsten Geschenk: ihrem neuen Traumlächeln!
4. Weihnachtsstress? Zahnpflege nicht vergessen!
So hektisch die Feiertage auch sein mögen – nehmen Sie sich bewusst Zeit für die Zahnpflege. Gründliches Zähneputzen und die Reinigung der Aligner (am besten 2x täglich) sorgen nicht nur für
ein frisches Gefühl, sondern verhindern auch Verfärbungen und Gerüche.
Unser Tipp:
Eine weiche Zahnbürste und lauwarmes Wasser reichen meist aus. Für eine Extraportion Frische können auch spezielle Aligner-Reinigungstabletten benutzt werden.
5. Tragezeit nicht aus den Augen verlieren
Gerade an den Feiertagen vergehen die Stunden schnell – sei es beim langen Festessen, beim Weihnachtsfilm-Marathon oder auf der Silvesterparty. Doch auch hier gilt: Die Aligner sollten möglichst 22 Stunden pro Tag getragen werden, damit das Behandlungsziel nicht ins Stocken gerät.
Unser Tipp:
Stellen Sie sich Erinnerungen im Handy oder nutzen Sie eine Aligner-App, die daran erinnert, wann es Zeit ist, die Schienen wieder einzusetzen.
Weihnachten mit Aligner? Kein Problem!
Mit ein bisschen Achtsamkeit lässt sich die Weihnachtszeit trotz (oder gerade wegen) deiner Aligner-Behandlung ganz entspannt genießen. Sie müssen auf nichts verzichten – nur ein paar neue Gewohnheiten entwickeln. Und immer daran
denken: Sie machen sich selbst gerade ein wundervolles Geschenk – ein gesundes, gerades und selbstbewusstes Traumlächeln!
Frohe Weihnachten und ein strahlendes neues Jahr!
Ihr ELTZ Team
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