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30.09.2020

Wie du dein Kind beim Zähneputzen unterstützen kannst!

Wer seinem Kind die richtige Mundpflege bereits in jungen Jahren

beibringt, investiert in dessen Gesundheit. Und das wird sich lebenslang

rentieren. Der erste Schritt ist, selbst ein gutes Beispiel zu sein.

So demonstrierst du deinem Nachwuchs, wie wichtig Mundpflege

ist. Bezieh dein Kind mit ein – beispielsweise bei der Auswahl der

Zahnpasta und Zahnbürste.

Wie kann ich meinem Kind helfen, seine

Zähne zu pflegen und Karies vorzubeugen?

Um Kinder beim Schutz ihrer Zähne und des Zahnfleisches zu unterstützen

und das Risiko von Karies deutlich zu verringern, helfen

folgende einfache Schritte:

• Zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta

putzen, um Plaque zu entfernen, der die Hauptursache

für Karies darstellt.

• Die Zahnbürste sollte weiche Borsten und einen

kleinen Bürstenkopf haben.

• Verwendet täglich Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten,

um die Plaque zwischen den Zähnen und

unterhalb des Zahnfleischsaums zu entfernen, bevor sie

sich zu Zahnstein verhärtet. Wenn sich bereits Zahnstein

gebildet hat, kann dieser nur in der Zahnarztpraxis entfernt werden.

• Ermutige dein Kind, mehr Wasser zu trinken, um Karies zu vermeiden.

• Achtet auf eine ausgewogene Ernährung mit wenig

zuckerhaltigen Zwischenmahlzeiten, die von

Plaquebakterien in Säuren umgewandelt werden

und damit zu Karies führen können. Wenn man diese

Nahrungsmittel zu sich nimmt, versucht, diese

zusammen mit den Hauptmahlzeiten statt

als Zwischenmahlzeit zu essen.

• Kontrolliere den Zahnputzerfolg täglich (bis zu einem

Alter von 6 bis 10 Jahren)!

• Lass dein Kind regelmäßig an zahnmedizinischen

Vorbeugemaßnahmen teilnehmen: Vorsorgeuntersuchungen

und Fluoridierungsmaßnahmen in der Schule

und in der Praxis.

Welche Putztechniken kann ich meinem Kind zeigen?

Beobachte dein Kind, bis es die folgenden Schritte ganz von

selbst ausführt:

• Verwenden einer erbsengroßen Menge fluoridhaltiger

Zahnpasta.

• Nutzt beim Zähneputzen die KAI-Methode (erst die

Kauflächen dann die Außen- und danach die

Innenflächen) zuerst am Oberkiefer und danach

am Unterkiefer in kleinen rüttelnden Hinund

Herbewegungen.

Ab wann soll mein Kind Zahnseide verwenden?

Den richtigen Umgang mit Zahnseide sollte man sich vom

Zahnarzt oder einer entsprechend fortgebildeten Fachkraft erklären

und demonstrieren lassen. Da bei Kindern mit Milchzähnen

meist die Zähne ausreichend weit voneinander entfernt

stehen, dass Speisereste oder Plaque in den Zahnzwischenräumen

allein durch eine Zahnbürste entfernt werden kann, ist

eine Verwendung von Zahnseide bis zu einem Altern von etwa

8 Jahren in der Regel nicht notwendig. Die meisten Kinder sind

auch dann erst motorisch in der Lage, die Zahnseide richtig zu

verwenden, ohne sich zu verletzen.

Was ist Fluorid und wie weiß ich, ob mein Kind die

richtige Menge erhält?

Fluorid gehört zu den Spurenelementen ohne die eine gesunde

Entwicklung der Knochen und Zähne nicht möglich wäre. Gleichzeitig

stellt eine optimale Versorgung mit Fluorid durch die

Nahrung oder über Mundpflegeprodukte eine der besten Maßnahmen

zum Schutz gegen Karies dar.

Wie wichtig ist Ernährung für die Zahngesundheit

meines Kindes?

Für die gesunde Entwicklung der Zähne, ist eine ausgewogene

Ernährung notwendig. Milchprodukte sind beispielsweise gute

Lieferanten für Kalzium und Phosphat, der Bedarf an Fluorid

kann z. B. durch fluoridiertes Speisesalz gedeckt werden.

Diese drei Mineralien halten die Zähne gesund und schützen

vor Karies. Häufiges Essen – und nicht nur Naschen – ist der

größte Feind der Zähne. Denn Zucker ist fast überall versteckt.

Trockenfrüchte, Brezeln, Erfrischungsgetränke und Chips, aber

auch Brot, Ketchup und Senf sind zuckerhaltiger, als man denkt.

Plaquebakterien wandeln den Zucker in Säuren um, die den

Zahnschmelz angreifen und langsam auflösen. Jeder dieser

"Säureangriffe" kann bis zu 20 Minuten nach einer Mahlzeit oder

Zwischenmahlzeit anhalten. Sogar ein kleiner Happen kann

zur Bildung von Plaquesäuren führen. Aus diesem Grund ist es

ratsam, die Zwischenmahlzeiten möglichst zu begrenzen.

Was soll ich machen, wenn mein Kind sich einen

Zahn abschlägt, abbricht oder ausschlägt?

Bei einer Verletzung im Mund des Kindes sollte sofort mit dem

Zahnarzt Kontakt aufgenommen werden. Der Zahnarzt wird den

betroffenen Bereich untersuchen und eine geeignete Behandlung

festlegen. Hat dein Kind aufgrund eines abgebrochen, abgeschlagenen

oder ausgeschlagenen Zahns Schmerzen, sollte

sofort der Zahnarzt aufgesucht werden. Falls möglich, den abgebrochenen

Teil des Zahns aufbewahren und mitbringen. Wenn

ein Zahn durch eine Verletzung komplett aus dem Mund herausgeschlagen

wurde, muss der Zahn so schnell wie möglich

zum Zahnarzt gebracht werden. Bewahre den Zahn in Wasser

oder Milch auf, bis ihr zum Zahnarzt geht. Der Zahn kann möglicherweise

wieder in den Mund eingefügt, also reimplantiert,werden.

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