02/14/2023

7 Gründe warum wir nicht nur am Valentinstag mehr lächeln sollten

Wir alle wissen, dass eine gute Mundhygiene der Schlüssel zu einem perfekten Lächeln ist. Dies bedeutet, dass Sie sich Zeit nehmen sollten, um regelmäßig die Zähne zu putzen, Zahnseide zu verwenden und dem Zahnarzt einen Besuch abzustatten. Eine Umfrage ergab, dass das Lächeln Augen, Haare und den Körper als das attraktivste körperliche Merkmal bei weitem übertrifft.

1)      Lachen stärkt das Immunsystem!

Wenn Sie lachen ist ihr ganzer Körper entspannter. Studien haben gezeigt, dass das Lachen zu einer niedrigen Herzfrequenz und gleichmäßiger Atmung führt, was wiederum ein stärkeres Immunsystem zur Folge hat.

2)      Lächeln hebt die Stimmung!

Hatten Sie einen schlechten Tag gehabt? Drehen Sie es einfach um, in dem Sie Lächeln. Beim Lachen wird Serotonin freigesetzt, das den Körper dazu bringt, sich wieder glücklich zu fühlen.

3)      Lächeln ist ansteckend!

Hat Sie schon mal jemand angelächelt und Sie haben zurückgelächelt? Dann wissen Sie, dass Lachen ansteckend ist!

4)      Lachen ist ein Zeichen des Glücks!

Es gibt viele kulturelle Barrieren wie Sprache und Manierismen, aber Lächeln ist auf der ganzen Welt dafür bekannt, dasselbe zu bedeuten - Glück und Akzeptanz.

5)      Es ist einfacher zu lächeln als die Stirn zu runzeln!

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Körper weniger Muskeln in Bewegung setzen muss um zu lachen, als die Stirn zu runzeln.

6)      Lächeln baut Stress ab!

Auf der Suche nach einem Muntermacher am Mittag? Warum nicht lächeln, ihr Körper schüttet beim Lächeln sofort Endorphine aus. Dieser plötzliche Stimmungswechsel wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und Stress abzubauen.

7)      Es gibt 19 verschiedene Arten von Lächeln!

Es gibt 19 verschiedene Arten von Lächeln. Die Forscher konnten sie in zwei Kategorien einteilen: höfliches, „soziales“ Lächeln und fröhliches Lächeln. In der Liste enthalten sind u.a.: das „verlegene“ Lächeln, das „aufrichtige“ Lächeln und das „liebende“ Lächeln.

Denk daran, Lächeln ist ansteckend und Sie wissen nie wem Sie als nächstes über den Weg laufen...

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